【正念用在生活中】

講座大義如下：

什麼是正念？
做事情的時候知道在做什麼是正念！
其他沒正念的是跟著情緒，煩惱走！
做了之後才知道做錯了才道後果！
㠪念是心理的狀況，而需要培養！
正念行住坐臥時時保持清楚！
而往往不知道真正的情況而跟著情緒走！
而不覺察到在做什麼！
知道當下所做的事情都很清楚！
聽起容易卻做不到！
居士有太多外面的事情干擾！
而定力不好！也要持好戒！
每個動作都必須清楚知道！保持正念！
不知道就是無明也因此輪迴生死！
比喻正念為擺船的船夫，
但是只是正念也不夠，也要有正知！
正念與正知必須互相配合！
正知保持知道整個過程！
正念知道整個過程
而正知也是一種智慧而能辩善惡！
能辩別是否犯戒或否！
所做的動作是對或錯！
有正念與正念可以幫助我們修行到
很高的境界！
初禪至湼槃！
生命也很少㑹走錯路而感到後悔！
有些人時常憶起舊事而情緒低落！
這是不好的！
過去已經過去應該原諒自己而忘記過去！
現在所做什麼才是最重要的！
做任何事情要知道好或不好！
問回自己是否犯戒或否！
要去體驗一下師父所說的事情！
吃，睡前及起身都要有正念！
如果能夠常常有正念的話，
時間到而自己能夠起床而不需要閙鐘！
如能夠常常保持正念的話將會有很大的利益！
再継續修最高可得到阿羅漢，最低初果，二果！
單單正念可以証悟！
最好是出家最容易証悟！
在家居士有太多干擾！
有那一天不造口業都很難得！
身為居士能夠在曰常生活中時時保持正念！
駕車也知道駕車！
如沒正念而可能招致車禍！
沒有正念而容易犯錯！
沒有正知也可犯錯！
有時候有正念而沒有正知
但有正知就有正念！
八正道𥚃的正念，知道無常什至無我！
我們只是借用身體而不能身體的敗壞！
我們沒辦法違反自然的法則！
如真正要修正念必須知道身體的情況！
身體在退化！看不到身體在自然的改變之中！
所以現在就要保持正念覺知！
要對自己生活中每一步都保持我們的生命！
不要為人事中的一切而影響！

正念並不是只是在襌定中而在生活中，
正知卻必須時時觀察身邊的事情而從中培養智慧，
是好的生活方式！