【如何堅固道心】

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開示大義如下：

如何堅固，持續保持道心
如信心不強，懶惰心就有
雖然讀了很多書理倫多，但卻沒辦法學來的東西來實踐！

修行是有辦法的
守先要建立有智慧的信心
要知道為什麼要修行
再檢查有沒有精進
我們開始修行雖看不到，但持久就會有成果
要調整心，對修行有熱愛
修行與學習是一樣的
開始修行時很悶是初初會遇到的問題
要找到發現有一東西是喜歡的就會想辦法去做到這東西
接著怎樣去保持他
同樣的可以去審查修行佛法某一部份會讓你継續找下去
去體會佛法
但修行了一段時間後，會慢慢退了下來
要把修行當著生命的一部份，強烈的感覺
所以要問自己「愛」佛陀跟當初一樣嗎？
審查對佛法修行的心久了有沒有變弱了
所以到底是我們拋棄了佛陀還是佛陀拋棄了我？
看自己的心到底出了什麼問題？
有人喜歡問修行了什麼都得不到
比如一直往地下挖，有一天一定挖到水
但每個人的成度不同，挖度不同
很多修行人會挖一半而放棄
其實是自己不夠用心懶惰
很多人都有這個問題
比如每個人挖芒果樹，今天種了明天又挖出種另一個地方
這樣芒果樹長不成又可能會死去
修行者會不停的跟換不同的方法去修行
這種情況會很難有成就
首先培植我們的心，施肥澆水
然後保護我們這個心
布施持戒聞法
對佛法的心才能增長
佛陀說修行人不可放逸
對佛教有了信心，要用心的守護這心
要去除這懶惰的心
持之以久，不要退心
修行也不是很遙遠的事情
生命在呼吸之間
那一天沒有呼吸就會死
用心感覺呼吸是很美妙的
閉上眼睛看著呼吸能做很多好事
婆羅門問佛陀說自己老了沒錢沒力做不到什麼
但佛陀説你還可以對人微笑
我們已經沒有對別人好的心，
沒有互相慰問的心
我們已經忘了看回自己
而把自己的精力去看別人跟別人比較
人如死了之後一切都結束了
要暸解自己的心關心自己的呼吸
保持覺支，活在當下
如這樣做的話，這樣生命就有意義
如對每一步都有覺支清楚，走錯了的機會就會很少
這是智慧
也產生了光明
不要忘記持續培養感覺體驗這呼吸而有法喜
然後就知道來這世是培養波羅密達到湼槃
有多人被外面的因素而墮落
有些人比較有善根接觸佛法這世繼續修功德
大家有機聽聞佛法
每個人雖不一樣但要相信繼續修行下去，
這一世做不到下一世再継續
所做的功德廻向涅槃
師父相信這𥚃的人都想修行但時常被外界所迷惑
保持覺支的心看呼吸修行
這個方法可以用在生活中
身體中每個器官一直在做工
可否器官停一停?
這就是我們的生命，
一停了就死了
如沒好好珍惜這生命好好修行，那也枉了這一生。

問：俢行如有雜念要怎麼辦？
答：其實各種念頭都一直在運作，需瞭解念頭
要觀察它，不瞭解他就覺得他很煩
接著煩的心就會越來越強，接著就會行動
沒有訓練修行的心，
不要反抗念頭
靜靜的看著他瞭解他不要對抗
不要再增加第三個念頭，久久後他就會靜下來
瞭解念頭的想法，學習放下
放下不是放棄
瞭解到這是自然的，放下對他的執著
瞭解後就慢慢的訓練
每個人都可以修行

問：靜坐時很容易昏沉
答：修行有兩種極瑞
一是苦行，二是太舒服跟著欲望走
要怎樣才可修行中道
太享受就跟著睡覺，
另一個就修到頭疼
如沒要睡就要趕快提起正念
以前佛陀告訴目建蓮
要破除昏沉
一個方法是修光明想或看星星月亮，唸經
行禪，再不能有正念的去睡，師子臥
過後卻修到了阿羅漢