【禪修地圖 : 四念處】

開示大義如下：

🔴 念住 satipatthana ~ 涅槃古城的四个入口。

◾瞭解了地圖，才能到達目的地

 

◾四念處-佛臨终的法門

◾四个進入關卡口的門

 

◾成阿羅漢~需煩惱斷盡。

◾「人」有生老病死。

◾「人」有勇猛勝，憶念勝，梵行勝。

 

🔵 以「身体」，「感受」，「心」，「法」~ 四念處

◾為衆生的清淨，

◾為了愁與悲的超越，

◾為了苦与憂的滅沒，

◾為了正理的獲得，

◾為了涅槃的作證之無岔路之道。

 

🔴 定義 : 於身(受，心，法），比丘安住於隨觀身(受，心，法），是精勤的，正知的，遠離世間的貪欲和憂惱的。

 

🔴 網要 :

◾ 於身，受，心，法。

◾ 隨觀内，外，内外。

◾ 隨觀生法，滅法，生滅法。

 

🔴 身念住 :

◾ 呼吸 ~ 修習者觉知呼吸。

◾ 四威儀 ~ 行，住，坐，臥四威儀，清楚了知，持續觉知。

◾ 正知 ~ 以正知守護自己的根門，身心，以便奠定洞見生滅的基礎。

◾ 三十二身分 ~ 隨觀身体的组成，共32部份。

◾四界分別觀 ~ 以地，水，火，風四界的特相來觀察辨識全身的四界，色聚的四界。

◾墓園觀 ~ 觀察墓園的屍体接續發生腐壞的九个階段。

 

🔴 受念住 :

◾ 苦受 ~ 有愛染，無愛染。

◾ 樂受 ~ 有愛染，無愛染。

◾ 不苦不樂受 ~ 有愛染，無愛染。

 

🔴 心念住 :

◾ 心有貪，心無貪。

◾ 心有瞋，心無瞋。

◾ 心有癡，心無癡。

◾ 心收縮，心散亂。

◾ 有廣大心，無廣大心。

◾ 有上心，無上心。

◾ 專一心，無專一心。

◾ 解脱心，無解脱心。

 

🔴 法念住 :

◾ 克服五蓋(欲貪蓋，瞋恚蓋，昏沉蓋，掉舉蓋 和 疑蓋）

◾ 五蕴隨觀(色蕴，受蕴，想蕴，行蕴，識蕴）

◾ 六入處隨觀(内六處 : 眼根，耳根，鼻根，舌根 和 意根。）

◾ 外六處 : 色塵，聲塵，香塵，味塵，觸塵，法塵。）

◾ 七覺支隨觀(念覺支，擇法覺支，精進覺支，喜覺支，輕安覺支，定覺支，捨覺支。)

◾ 四聖諦隨觀(苦諦，集諦，滅諦，道諦）

 

🔵 總结 : 這是直接之道: 使衆生清淨；超越愁悲；滅除苦憂；成就正果。