【让心休息，安般念处】

05-2-2023:
佛法开示 | 供僧
Dhamma Talk | Dana :
【让心休息, 安般念处】
【Let the Mind rest, Anapanasati Meditation】

主讲 Speaker :
【真镜 法师 Jin Kyeong sunim】
【慧月 法师 Hye Wol sunim】
    ~ 韩国佛禅院 ~

开示大义如下:
心生起于 (心的特質):
1. 取对象
2. 一剎那只有一个念一间事情, 接下去会留下來, 就有业力.

所以常常观呼吸, 很容易專注.
反之, 那胡思亂想的, 心就時常跑來跑去.

呼吸的兩个特質:
1. 心影響我们呼吸, 所以需修專注这心。
当你專注这心, 就能控制並降伏此心。
2. 專注時心是中立的,也不会讨厭也沒喜歡。因為中立,所以平等。
这是核心。

想睡觉是身心的问题。.
五蓋裡睡眠是最重要克服的。

修安般念時, 心越來越細, 意识的東西就扩大了! 很多現象会发生, 看到佛也不要管！
微細!呼吸幫助定的增长。

法师建议每天作記錄靜坐一个小時, 你种下的果不会不見的!

在韓國佛禪院里有修行日記。寫日记做作報告。很精进的!

建议修「安般念」, 佛陀教了很多方法, 法师也修了很多法, 感觉「安般念」是最理想的。

Nimita是透明的光与心合一,如有这样的專注力, 遇到什么事都可很容易解決。

在任何時候任何地方都可以修观呼吸。

禪修是用意识改變我们的意识

禪修不能解決生与死亡, 既是佛陀也会「走」,
但禪修可以幫助到身体。

法师引述寺院一名弟子, 有定力会让他感覺不到痛, 他身体治不了了, 但定力可幫助。

法师们做了簡短的开示后, 也帶領大家靜坐約20分鐘, 完畢后引領大家迴向功德。

过后大家來个大合照才一起「供僧」!